如果您的 mp4 在帧之间有奇怪的交叉，您可能遇到了 Windows mp4 导出器的错误。

当帧速率为 15fps 或更慢时，有时会发生这种情况。

要解决此问题，请在“导出电影”对话框中选中“转换输出帧速率”框，并将输出帧速率设置为自然帧速率的两倍。

例如，如果您在 12fps 时看到问题，则可以使用 24fps 的输出帧速率导出（将源保持为 12fps）。
最终结果是每个源帧在导出时都加倍。它看起来完全一样，除了它应该消除输出中的伪影。